فیت شیپ | باشگاه تناسب اندام

تناسب اندام داشته باشید و شاد زندگی کنید!

فیت شیپ | باشگاه تناسب اندام

تناسب اندام داشته باشید و شاد زندگی کنید!

خواص کدو تنبل

جمعه, ۲۸ آبان ۱۳۹۵، ۰۸:۱۴ ب.ظ


کدو غنی از ویتامین های C, E, A و سر شار از ویتامین های B می باشد. دانه های کدو تنبل بهترین منبع تامین فیبر و اسید های چرب اشباع نشده و مفید برای قلب هستند. کدو برای کسانی که به سرماخوردگی و آنفولانزا دچارند نیز مفید است به خصوص در فصول سرد که این بیماری شیوع بیشتری دارد زیرا منبع خوبی از ویتامین E, C و بتاکاروتن است که همه ی آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از بروز سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری می کنند و همچنین احتمال بروز بیماری قلبی را کاهش می دهد.


چند نکته درباره کدو تنبل


۱) کدو طبیعتی سرد دارد و صفرا را تسکین می دهد.

۲) تخم کدو تنبل تاثیر زیادی در کاهش التهاب مفاصل دارد.

۳) نتایج پژوهش ها نشان می دهند که تخمه ی کدو تاثیر مثبتی بر روی سلامت پروستات دارد.


@fitshapeir - فیت شیپ

www.fitshape.ir | دریافت برنامه تمرینی و غذایی و انتخاب تیم شخصی

  • فیت شیپ باشگاه تناسب اندام

تغذیه

خواص مواد غذایی

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی