فیت شیپ | باشگاه تناسب اندام

تناسب اندام داشته باشید و شاد زندگی کنید!

فیت شیپ | باشگاه تناسب اندام

تناسب اندام داشته باشید و شاد زندگی کنید!

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «زرد آلو» ثبت شده است

این میوه مقوی و لذیذ سرشار از ویتامین های  A، C و گروه B  است و مواد معدنی مختلفی شامل کلسیم، منیزیم، فسفر، پتاسیم، گوگرد، سدیم و مقدار کمی مس، آهن و روی نیز دارد.


- مهمترین خواص زرد آلو:


الف) گوش درد: چکاندن چند قطره روغن مغز تلخ هسته زردآلو در گوش ، سبب تسکین درد گوش می شود.


ب) ناراحتی های پوستی: زردآلو پوست، مخاط و مو را تقویت می کند و آلرژیهای پوستی را برطرف می سازد. روغن هسته زردآلو پوست را لطیف می سازد.


پ) اختلالات صفراوی: زردآلو کبد را فعال نموده و ترشح و دفع صفرا را آسان می سازد و کبد را در انجام فعالیت حیاتی تحریک می کند.


- نکاتی درباره زرد آلو:


1) زردآلو سرشار از ویتامین های A و C است.


2) کالری موجود در زردآلوی خشک چندین برابر کالری تازه ی آن است.


3) زردآلو برای درمان و رفع کم خونی مصرف بسیار بالایی دارد.


4) ویتامین B17 هسته زردآلو برای معالجه و پیشگیری از سرطان مفید است.


5) ۶۴ درصد زردآلو را ویتامین A تشکیل می دهد! از این رو برای تقویت بینایی و جلوگیری از آب مروارید مفید است.


 تیم تحریریه فیت شیپ | @fitshapeir

  • فیت شیپ باشگاه تناسب اندام